皮膚保養篇Skin care Ⅱ 油性肌膚適合用的植物油

在上篇的"自然有機的生活~對我們地球友善 皮膚保養篇Ⅰ"中提到可以對應自己膚況的植物油來進行保養，所以這次我把部植物油分類介紹，往後各位朋友需要購買可以參考此篇文章為目的撰寫。

植物油Vegetable oil

由植物來源取得的油脂，通常是由植物種子中取得，主要成分三酸甘油脂依來源不同有多種脂肪酸組合。植物油一詞有時會特別用來指在室溫下會保持液體形態的植物來源油脂Plant oil，而在室溫下會保持固體形態的則稱為植物脂Plant fat(像是乳油木果脂)。人類從很古老的時代就開始使用植物油，主要用於烹調食物與皮膚保養。熱帶植物油普遍相較於溫寒帶植物油，通常含有較多比例的飽和脂肪酸，因為其於高溫下較為穩定，細胞膜脂結構較不易破壞。

現代飲食中也流行在食物內使用冷壓初榨的橄欖油與其他植物油，不過為什麼植物油要選擇冷壓初榨呢?因為溫度保持在60度左右，這樣可以保存植物油內蘊含的維他命與其礦物質還有脂肪酸......等成分，但是如果在料理烹調中溫度高於60度，這些成分一樣會被破壞，導致吃進口中的脂肪酸營養已經失去，所以也建議大家可以直接口服喔!另外在皮膚保養上，天然的植物油也完勝許多市面上的保養品!

由於天然的純植物油也是有脂肪酸氧化的問題，所以保存上建議可以先把常用的分量(大概三個月內可以使用完)分裝成小瓶，大瓶的植物油就保存在陰暗處不要被陽光直射，減少與氧氣的接觸即可，不同植物油保存期限也不一樣，接下來文章會標註! 油性肌保養用油:

荷荷芭油: 成分中有50%以上是植物液態蠟，與人類的皮脂結構十分相似，使用在皮膚上能夠形成很好的防護膜，保濕隔離修復都有很好的效果，是用於所有膚質，而且還能防止陽光直射，具有SPF 4的防曬效果。 保存期限:可達一年以上!適合與其他保存期限比較短的植物油混合!

覆盆莓籽油:(進階版) 富含維他命E與胡蘿蔔素，對於抗老化是特別優秀的植物油，有保護肌膚免除紫外線的傷害，所以對再生細胞對抗紫外線上也有助於抗老化，保濕性也很好，容易被吸收所以不會留下油膩感，因此也很適合油性肌保養喔! 不過由於容易氧化，所以建議開封後6個月內使用完，或是與荷荷芭油混荷可以加長期限! 保存期限:6個月

大麻籽油: 內含豐富的Ω3、Ω6、Ω9飽和脂肪酸，而且Ω6與Ω3之間的比例是3:1適合人體比例，還能在皮膚表面形成代負電的薄膜，阻隔細菌病毒的入侵，對於有皮膚炎與過敏的朋友非常適合，對於皮膚容易過乾有深層修復的功能與保濕作用，也很適合油性肌朋友使用。 保存期限:一年內

黑種草油: 含有1%左右的精油成分，且不易變質，在皮膚上可鎮靜與淨化，對抗粉刺。富含多元不飽和脂肪酸，能提振免疫力與抗過敏，口服可以保護腸道黏膜改善消化道問題，也很適合拿來幫助女性經期保養! 保存期限:一年內

榛果油: 很適合用於按摩，因位觸感很細緻，可帶來豐膚的感官感受，適合於各種膚質，能讓乾燥的肌膚滋潤，也因為具有收斂作用，可減緩皮膚出油，所以很適合油性肌朋友使用。(如果有堅果過敏請注意喔!) 保存期限:一年內

杏桃仁油: 所屬薔薇科的杏桃其核仁所冷壓初榨而得，他比甜杏仁油還要更清爽細膩，觸感宜人，適合油性肌與敏感受損的皮膚，氣味淡雅也可幫助肌膚保濕滋潤，也很適合與花類精油條配後當作保養品，就植物能量的方面看來，可以喚起女性較為柔美的面向，所以是古代歐洲流傳的愛情靈藥配方中的其中一味。 保存期限:一年內

有機葡萄籽油: 含有原花青素OPC的植物多酚，高效抗氧化的植物油，因此也被當作是抗老化的聖品，口服葡萄籽油也可以改善心血管疾病，提高免疫力，外用可以活化細胞、促進細胞跟新、緩解皮膚與關節處的發炎反應。質地清爽適合油性皮膚使用。 保存期限:一年內

以上推薦這幾款都是對於油性肌明顯幫助的用油喔! 下次會分享乾燥肌&敏感肌用油來分享喔! 目前正在計畫夏季防蚊噴噴! 還有夏季具有天然植物防曬鎮靜舒緩效果的乳霜! 新產品~大家可以期待一下! 還有6月開始會有固定的課程與大家分享~ 有興趣可以注意粉絲專業的公告喔!